主题:95的修梦帖感觉今晚很有可能出体，嘿嘿，一天没玩游戏，给自己鼓励下。假如持之以恒下去，那么成功是指日可待了。
刚才打坐，原以为只过了十几分钟，没想到半小时都过去了。打坐过程中因为数息法控制得当，没多少杂念。我也断断续续打坐几十次了，但没一次是心窝部发热，倒是意守丹田时每次都会有一团东西聚集起来，感觉像是吃好了饭，剧烈运动后肚子下面一团东西那样，有些难受。
这次打坐后背有发热现象，过程中有眼前突然一闪一闪的现象，那可能是眼球长久不转动，受了压迫，一转动就会出现的吧，没太在意。也有瞬间好像要飘起来的感觉，但转瞬即逝。
我试了试逆腹式呼吸，第一次果真不太舒服。
话说我从小就有头脑涨涨的感觉，特别是眉间那一部分，脑袋上鼻尖及以上的部位几乎可以控制，能涨的随时有涨涨的感觉。
还有我发现做不同的事情，脑袋中有不同部位会出现这种感觉，屡试不爽。
不知道是我多虑了还是。。。算了，碎觉啦，各位晚安。
7.14
普通梦三个
昨晚十点多睡觉，用了用我以前自我催眠的方法，没想到十分钟不到就睡着了。早上4.00起来后清醒了12分钟，太玄做了六组，做到后来担心睡不着，这不果真是越担心越急躁，但十来分钟后终归是睡着了。说下我做太玄的感受及步骤。
第一步深呼吸两三次，把自己放松了，然后是观察眼前的黑暗，没看到什么特殊的，再听耳鸣，时常走神。最后一步是感受身体，我每次躺下感受身体总能感到整个身体在随着心脏一下一下地跳动，不过这个貌似没什么用。我想象身体在绕着一个中心旋转，果真感到整个身体好像在转动，我脑子却转不过来，一直在模拟视觉，模拟着一会儿就要转回去，因为我总是产生身体是个弹簧，旋转有个限度这样的想法，导致了我转不到360度。至今无法克服。
我还想象右手在挥动，除了手感到有些虚无之外没有特殊的感觉。
在做这些的时候脑子里一直有个声音：“我现在太清醒了，这些动作要放到思绪乱飞的时候做才有效果。”这句话使得我过于追求效果，神经也弄得紧绷了。
梦就写些关键字好了，学校食堂吃饭，四楼免费，被批评，吃饭晚，刷卡，声音不对。。。
其它两个梦不记也罢。
7.15
普通梦两个
十一点多躺下睡觉。睡前依旧老方法，几分钟睡着，半夜非闹钟醒来两次，每次都是迷迷糊糊中回忆了下梦境，然后做一组太玄睡着。四点闹钟醒来，没下床，清醒时间太短导致太玄做得少，后来七点醒来也是如此。
假如我早点睡觉的话，闹钟醒来后应该更有精神下床吧，以后得早点睡。
梦一
我偶然来到北京冬奥会的滑雪场地，有些岩石并没有被雪所覆盖，我观察感觉是大理石一类的岩石，山体不高，大概一百米，坡度较缓，从山顶到山脚却绵延五百余米。
我玩心起，从山顶直接像滑滑梯一样滑下，说不出的刺激。
以下关键词简写：高挑的女人，相比，大厅，再次滑雪，验证牛顿第一定律成功。
梦二比较滑稽，科幻，变态。
关键词：隐身，偷手机Vertu，找人吓自己，阴谋，圈套，变态两男人的一夜，搞基生魔种，欲使天下大乱，入瓮，阴险的妇人，最后冒出柯南人气广告。
7.16
清明梦一个，普通梦四五个。
先记普通梦，省的等会忘了，之所以说四五个，而不是确切的数字，那是因为我之前回忆梦境好像是回忆道五个，又好像是四个，等之后记起来再说。
梦一：大奸贼（宦官吧），在我家屯粮，这个梦以前也做过类似的。
梦二：遥控机器动物，戏耍;后面相当变态：奇怪小动物多p，射出一滩液体，讨论，尝，更小的蓝色动物。
梦三：受邀聚会，天空阴沉，我61分，排名第八，圆桌，程老师，惊喜。后面的不知道是不是同一个梦：初中体育老师，病毒，实验，安全。
梦四：怎么又想不起来了。。。
昨晚10.15睡，睡前观想了半个小时，以前有过睡前观想出很清晰美妙场景来的经历，就是不知道之后该怎么办，我在观想出这些东西来的时候意识往往是很清醒的，甚至能够和朋友一边讲一边想。
梦里是一个豪宅，我们好几个人聚在一起，突然我感到不对劲，捏鼻能呼吸，遂肯定在梦中。
我发现梦境很稳定，但仍旧习惯性地趴在地上增强触感稳固梦境。我在地板上爬啊爬，没想到爬到姐姐的脚下，顺势往上看（穿的裙子），姐姐迅速移开，脸色微怒。其他几人告辞，我站起身来想要解释，又想到自己是在梦中，可以试试给对方灌输思想。我也不知道怎么灌输，就是心里默念让对方怎么怎么样，结果失败，对方没有任何反应。
我这时想到任务：找人。我在口袋里摸出一粒药丸，放到嘴巴里嚼，好像是钙片。我给药丸赋予“吃下就能隐身”的功效，随后来到一面镜子前，看看是怎么样（以前清明梦时第一次照镜子竟出现一个白色的鬼魂，吓我一跳）。镜子里仿佛是另一个世界，里面是一条大街，“我”也在里面，全身穿戴严实，好似美国大兵。我看到镜子中的自己下面一双脚渐渐消失了，心想是药丸开始起作用了。镜中周围人看到这一幕都惊吓得四处逃离，我还能听见镜中世界的声音。
我待了好一会儿，没有其他现象产生，就转身离开了。我进入几个卧室，看到两美女在睡觉，其中一人睁着眼睛看我，另外一人已睡熟。我没有兴趣，看了几眼后离开，心中一直想着找人的任务。
后来我来到高中教室，里面都是我的同学，我逛了一圈，一直来到后门。我感觉这些梦中的人也是很逼真的，想要仔细看看后门旁的几位同学。他们都是一脸疑惑地望着我，我能够清晰地看到他们的容貌，现在想起来除了皮肤太好之外还是挺逼真的。
梦境突然崩溃，我醒来（应该是假醒）。我马上回忆梦境，观想。不多时梦境出现，只是是第二人称视角，梦中貌似是夜晚，主人公手里拿了个陶器一样的东西。我控制他，想起找人方法中只要使劲地摇某个人就可以将他变成要找的那个人，于是我控制梦中人使劲地摇那个手中的东西。
我观察到那个东西渐渐变长，再后来梦境又一次崩溃，我醒来，随后马上坠入了普通梦。
7.17
普通梦一个
应该是几个的，之前回忆起来过，现在忘光了。
昨晚11.44睡下，之前看小说过于兴奋了。至于太玄，早上七点醒来后有做，感觉很不错，但仍旧没有出体。
记得的这个梦相当长，梦境如下：学校，钱，奔来跑去凑钱，原有，后报道，百人中收七人，落选，不知为何，离开，落背包，回去，恰好门未关，口袋中纸币甚多，摸出来一大把，又忘自行车，回去，见小学同学，门被关，不得出，门为电门，后出，手拿防制牛肉饼，边走边吃，味道甚好。
7.18
今天果然是一个特殊的节日。出体（或清明梦）大概一个多小时，全程梦境清晰稳定，自主意识贯穿梦境，任务完成情况：
1.吃东西：吃了三样梦中的东西，其中两样味道怪异，另一样不错。
2.找人：不想说什么了，我花费清明梦的精力在上面已经无数，至今没有找到过她和他，今天钻地十多次就为了找人，还算稍有成就吧，找到一个场景有些类似的，可人不是他们。
3.飞行：飞行已经是家常便饭了，这次清明让我飞了个爽，几乎有一半时间都是在飞。
4.瞬移：这瞬移。。第一次用，不太会，瞬移一两公里的路程话费了几秒钟。
差不多就是这些了，具体梦境待我慢慢道来。由于此次清明时间过长，我记不全，所以好多细节已经遗忘，也挺遗憾的。
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昨晚手机中字库了，自己修了半天，没有用，看了会小说后已经是11.15，躺下睡觉。这几天半夜老是自己突然醒来，以后也不需要用闹钟了。
大概四点的时候我醒来了，醒来后有四十多分钟没有睡着，其原因就是该死的蚊子，还有手机坏了的愁绪，睡着之前本能性地做了一组太玄。
在一个梦的结尾我已经疑梦，并接着要验梦了，结果醒来。我很熟悉这种醒来的感觉：身体所有的感官都逐渐苏醒，世界慢慢呈现在周围。我心想：“应该是真的醒来了吧。”
后来可能是突然心血来潮想验梦了，捏了捏鼻子，好像能呼吸。再后来是在太困，就倒头大睡。我突然意识到：之前我干了什么来着？嗯。。。捏鼻子。结果呢？好像能呼吸。。。卧槽，竟然是个梦！
我再次捏鼻子，果真能呼吸，这时候我感到身体已经很迷糊了，意识也差不多到了溃散的边缘。我想，直接下床吧。我拖着疲惫的身体爬下床，第一意识就是加强触觉，全身趴在地板上，凉凉的，很逼真。
这样趴了几秒钟，我试图睁开双眼，好像看到了两个世界，一个是我现在出体所看到的，一个是躺着的我睁眼应该看到的。我担心：该不会牵扯到肉体了吧，千万别醒来。于是我索性闭眼不看，加强了我的动作，将趴着升级为爬，我在地板上一扭一扭地爬动，果然视觉出现了，而且变得越来越清晰，范围越来越广。
感觉差不多了，我站起身来，视觉随之晃晃悠悠地。
我忽然想起吃东西这一任务，环顾四周，桌上有一瓶矿泉水，我拿起就喝，心里默念它是橘子水。现在后悔给法音开玩笑了。。。。你妹的，这水的味道越喝越怪，后来回味起来就像胶水。。。
我又从地上随便摸了一个东西，貌似是个破碎的黑色塑料通风管。我把它拿到嘴里嚼吧，我去，牙齿差点磕下来，这也太硬了点吧。。。
我运气不会这么背的，我好像从垃圾桶里翻出来一些塑料薄膜，这会儿我学聪明了，心中知道这是我的梦境，随便吃，哈哈。我扯一块放到嘴里嚼了嚼，味道还不错，是口香糖的味道。
我嚼着走出门去，果然这一回吃了梦里的东西视觉更加清晰了，梦境也很稳定。我再次捏捏鼻子，确定能够呼吸后纵身一跃跳出阳台，直往空中飞去。我手中此时仍旧攥着那几篇薄膜，想到把玩梦中的物品可以提升梦境的质量，我于是拿出手中的薄膜把玩起来，看着看着，突然冒出一个念头：“再看下去可不行，以前有为外国大神说了，盯着一个东西看得太久梦境会崩溃。”之后就不再看了。
身在半空的我想到找东方教主的任务，心中不再犹豫，头朝地一个猛子扎到地里，一瞬间就来到了另外一个世界。
这个小镇有一半是我家乡的模样，我足不点地四处飘了飘，竟然一个人都没有，我听说回头转弯等方法可以找到想找的那个人，于是我在巷子里转了又转，嘴里一直念道：教主，教主。。。“可惜什么反应都没有。
我再也等不及了，又是一个猛子钻入地下。
这回来到一个我完全陌生的世界，周围都是草地，貌似是一座大山。我身边突然窜出一条黄毛短尾狼来，吓了我一跳，可我心中确高兴不已：”这里该不会就是雪山吧，哈哈，我找了这么久今天终于要找到了，哈哈哈哈。”
内心其实狂喜，待会就要见到仙子般的白衣教主，怎么能不开心。我镇定下来，对这些凶狠的肉食动物我还是比较畏惧，急忙往前跑去。前面又出现一条狼，它越过一条宽约一丈的沟壑，我也跟上去，希望可以跟着它找到他们二人。
一丈的距离对于现在的我来说更本不算什么，轻轻松松就过去了。再跑了一会我看到更多的狼了，大概有几十只，他们好像在围攻什么人。我想一定是教主他们！
转过山坳，我望见两人正在那里和狼群搏斗，可以明显地分辨出是一男一女，男的身着黄色粗布上衣，头发却是毛躁的黄色。再看女子，身形还算高挑，上身的衣服是一条淡蓝色的明朝乡下妇女穿的衣物。两人衣着十分普通，但由于两人都背对着我，我完全看不到他们的正脸，自然也就无法确认是否是教主他们二人了。
此时女子一个转身，我终于看到了她的面容：完全不是，相貌普通，甚至有些丑陋，我心中顿时凉了半截，那个男的就不用考虑了，令狐冲不可能是黄发。
我艹。。。当时的我就是想要骂人，随即又施展“钻地大法”转换场景。
咦，怎么又是那个小镇？不会是每次转换场景都要经过这个小镇这一媒介吧。
我从弄堂走出去，心里有些怀念那个“口香糖”。我随手摘了一片绿色植物的叶子放到嘴里尝尝。
我估计倒霉在这个梦中是附带的，这叶子的味道说有多奇怪就有多奇怪，一种奇怪的味道里夹杂着叶子的汁水，我不禁作呕，马上把东西给吐了出来（路上好像有几个npc在看我）。我那时真想找个洞钻进去，不过就算没有洞我也是可以消失的，半个前空翻准备扎进去。。。。我特么竟然脑子里对自己说：“这么低可能进不去”。。。。结果不但没进去，还被地上的石头磕了。。。我这回学乖了，跳起身飞到半空再下去，闭眼，啊。。顺利穿越。
我迎面碰上妈妈还有姐姐，想起大婶说的只要使劲摇某个路人就可以把他给变成我所想找的人，于是我跟妈妈说了，征得她同意后使劲摇起来，频率得有100/s吧（母上莫怪）。
摇了半天没见啥明显的变化，除了脸变胖了。我将她的头放在我腿上，想起以前所施展的手掌魔术，这回照猫画虎做起来。手掌在脸上缓缓移动，果然，脸变样了，我大喜，加快了速度。
我在过程中多次感到头放在腿上有些痒，就用手挪动了几下，感觉好油啊。这时此人经过我的法术已经变得完全不像我妈，白白的皮肤上覆盖着油腻的脂粉，头如脸盆大小，两条香肠似嘴唇上涂着过分浓艳的红色唇膏。。。。我去，这明明是玉白所写的三伯嘛。
我急忙把此人转给周围的姐姐们，她们倒好，看得目瞪口呆的，我看了看自己的手，尼玛，手上全是油腻的脂粉，想想都恶心。
我急忙转换场景，这次又回到了那个小镇。我去逛了逛，看到一个老伯坐在门口看着我出神。我认得他是我的大林伯伯（之前的梦里我也见过他，但我不知道插在哪里好，中间有一部分被我忘记了），我似乎有读心术，读出他内心对我神奇能力的渴望。我过去和他聊了聊，然后就飞走转换场景了。
场景变到一个壮丽的地方，天空是那种暴风雨来临前震撼人心的蓝色，我看到公路上有一个人在望着远方，远方是白雪皑皑的大山，大山上方有一座巍峨雄伟的布达拉宫，在布达拉宫后面更高的地方是一座人民大会堂。潜意识告诉我此人是西藏人，我这会是来到西藏了。
我跟他说：“相信吗，这么远我可以瞬移过去。于是一只手搭上他的腰，用右手指着布达拉宫，眼睛迅速眨几下后只听见耳畔乎乎的风声，我们就来到了建筑上空。
一开始我飞得很快，眨眼就从布达拉宫飞到了人民大会堂，后来想到他是西藏人，自然想看布达拉宫更多些。于是我飞回去，速度也放慢不少，来到建筑顶端（现在想想，这布达拉宫也太小了点吧），我施展神通，视野中出现一个聚焦所得的深蓝色光圈，其外围都是蓝黑色，中心则是蓝灰色。我自豪地对他说：“这就是鹰眼！”与此同行，他也在嘀咕：“没想到这里还有高科技光学成像仪。”
整个宫殿顶端在鹰眼之下一览无余，不仅异常清晰，这个旅程还因此变成了看慢镜头大片。我们降落后他急忙挣开我的左臂，很厌恶的回头看了看他自己的衬衫。我看到他衬衫上有几道水痕，心想自己该不会是流口水在他身上了吧。再后来就醒了，醒来发现自己果真在流口水。
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其实这个梦境中我少写了许多，比如：我在梦境中有过一次梦境崩溃，我续梦成功给挽救了，但是我不知道这一段是发生在什么时候的，只记得在比较前面。
还有我在梦中好像有过多次穿墙经历，且都是在一个接近的时间段里，我记不起来到底发生了什么。
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总结：
1.梦里比较倒霉，但毕竟没有崩溃。
2.这回梦境很清晰，很稳定，智商也还可以，由始至终显意识都较强，但还不是很强，有待加强。
3.找人每一次成功的，每种方法几乎都试过了，我找人任务的清明梦次数大概有七八次，没有一次成功很令我费解，只能艾特大神给我提提意见了。@353877848@梦中木屋
4.睡眠有些不足，等会午睡补觉
哇！！！东九我看了你的清明梦有点热泪盈眶的赶脚！！！！好棒好棒
竟然都做了任务了！！！不行不行，我也要努力了！！
！胶水什么的，咩哈哈哈~不是说最好吃吗哈哈~
7.19
知梦一次，普通梦三个
昨晚又是看小说太高兴，一直看到00.25，自然是躺下兴奋了一回才睡着的。
一个梦中忽然疑梦，正要捏鼻，梦境仿佛褪去一层皮般崩溃，动静还是很小的。我再捏鼻，呼吸不畅，以为是现实，心中本来有些疑虑，验梦不成功也就停了这份心思。现下想来这大有可能是梦境，捏鼻不成功恐怕只是潜意识给我营造的一种氛围，但我捏鼻时间并不长，按理说应当能够呼吸才是，到底是不是梦境我还真有些迷茫。
梦一：
梦见乔恩，很漂亮，粉丝见面
再次醒来已是6.58，想着时间还早，争取接下来清明梦，便下床小解，休息了两三分钟再度睡眠。这一次感觉很好，身体飘乎乎的，做起太玄来得心应手，转换自然，本以为这一次能够出体，但还是失败了，或许是由于我太玄只做了三四组的原因吧。
梦二：
梦见下学期分班，与我同桌的是以前一班花，令人费解的是同桌竟然还同床！呃，我身心疲惫，早早地就躺下睡觉，也只自觉地占了半个床位。过不多久，我迷糊中听到那人上床的声音，我的意识顿时清醒三分，只因睡意太浓，始终赖着不下床。
那女子也真是，我本是右侧着睡觉，占的地方不多，她睡下后不久便打起把式来，不仅几乎将我挤下床去，还伸出一腿架在我腿上。肌肤相亲，我的小心脏不住地怦怦，欲火渐渐袭上身来。
终于，我忍受不住了，本来意识在她骚扰之下已无半点睡意，再叫我抵抗这欲火，不如直接下床才是上策。我下床后瞟了几眼，看她熟睡也就离去了。
梦三：
此梦或许是上一梦的延续，只是我想不出两者的关联要结，故此以为是第三梦了。
这时是半夜，天空中月亮也见不着，自然星星点点的星光完全不足以照亮大地了。我看到一群武装分子围着一位大汉，为首之人说道：“今天你是跑不掉了，我还要慢慢地折磨你。”说着扣动手枪扳机，一发子弹严严实实地打在大汉右小腿上。
大汉负痛闷哼一声，右膝几乎跪下。为首的男人又放两枪各自打在大汉左右腿上，与此同时，周围武装分子中也有几人拿了手枪往大汉腿上打。大汉痛出声来，整个人倒在地上，下身是一点动弹不了。武装分子见状哈哈大笑，用脚推搡着大汉，满口挖苦之语。大汉也非等闲之辈，看到旁边草丛茂密，一个暴起想用手撑着滚进去。为首男人急忙扣动扳机，想要在那人身上打个十七八个窟窿。
忽然“咻”的一声，一行鲜血彪出，大汉正是被不知何处的子弹爆了头。
一众人面面相觑，随即撤离，开车的开车，全都前往子弹射出的地方。我在这时被人拉了拉，他叫我跟着他们一起去消灭敌人，我唯唯答应，也跟着大部队前去。
不知从什么地方发现了一台手机，正是我坏了的那个，调试了几下，屏幕仍旧色调不对，于是就扔下不管了。
我们来到一个大房子中，各个武装分子分开行动，我手里没有武器只能跟着一个离得近的。我向他伸过手去，意思是想让他支援点武器，他笑了笑，递过一把银色小枪。我手中有了武器也就大胆起来，冲入屋子里，发现一个人都没有，心想可能有埋伏，于是找了一个死角躲起来。
没过几秒钟，果然有许多身穿紧身衣的人从右侧摸过来，他们手里的武器倒也奇怪，只是几根削尖了的木头，两三个人不一会就发现我躲在死角，满脸淫笑地朝我走来，我急忙掏出手枪按动扳机。
我去，这手枪竟然没有子弹！眼看敌人举起木条要将我戳死，我向下一滑，避开第一个敌人的攻击，立马将拳头如雨点儿也似招呼上去，一人没有防备，一下子就被我打趴在地上。
我抽出握在地上敌人手里的木条，使尽全身力气往左边右边的敌人掷去，听见“啊，啊”的几声，敌人果断被我杀死。整个过程不过几秒钟，我不禁有些佩服自己临敌应变的本事。
一会儿功夫，从左边转出两位队友，他们说还有一人未被制服，叫我协助，我自然满口承应下来。从地上的尸体身上找到几根木条，这就是我的武器了。我向一位女队友问道：“找了这么久还没找到，他会不会混在我们这些人当中了？”“不会的”女子斩钉截铁地回答道,我们分头行动，从两面包抄，就一定能找到他！“我道：”好的。“
来到一个房间，明明是我家的厨房，估计这建筑物有一半都是我家的样子，我心里暗喜，这里的布局我最熟悉不过。我发现门后藏着一张自制的竹弓，取下后正好可以配合手里的木条当箭使，威力必然大增，只是木条有长有短，短的只能当弹弓打了。
果然穿过一个房间我就看到一个汉子正与两位队友相斗，正好撞见了我，我急忙开工拉弦，几根短箭却射歪了，只擦破了那汉子的一点皮。我手里还剩下一支长箭，瞄准，噗的一声长箭没入汉子小腹，我见状大喜，急忙欺身上前，几下拳脚便将他制服。
后来我找酒精为他治伤等等就不再细说，比较不通前后，我现在也没有想明白到底怎么回事。
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总结
知梦那一次呼吸不畅实在是令人遗憾，下次有疑心一定要勘察到底。
可能是太玄做得不错，此后的两个梦都很清晰。至于第一个梦，为什么不细细记下来，一来不是很清楚，而来也因为梦中的某些情节，我不好意思了。
7.20
呼~现在上网记录下梦境，以后几天可能不会日日记录了，因为要出门一段时间，大概两日吧。
昨晚10.47睡，普通梦两个，夜间自然醒三次。
梦一：
梦见自己在玩战地4，有一关需要开门，条件是割自己的手背次数足够多。我使劲地用刀化自己手背，直到血流出来，我终于通关了。
梦二：
梦见和初中同学聚在一起，我主持毕业典礼，却懒地主持，让大家在下面自己闹，我坐在前头的床上看着大家。
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感觉自己难得出体的原因之一是外界因素，每次醒来都是脚上痒痒的，被蚊子咬了。。。然后难以入睡，往往失眠十·二十分钟。
今天看了会儿《解梦全书》感触挺大的。
7.21
昨晚22.54睡，半夜醒来n多次，太玄几乎没有做，该死的蚊子啊，早知道就不开门窗了。。。普通梦几乎没有，“失眠”两小时，迷迷糊糊的，脑子里也不算在做梦，只是一直在胡思乱想，画面没有成形。
7.22
普通梦两个
在别人家睡了一宿，额，太玄依旧没有做，呼噜声倒是听了不少。。
虽说概括中写的是普通梦两个，可我现在是一点都记不起来了。我醒来时确实是很轻松就回忆起两个梦来，当时还暗自高兴自己的回忆梦境能力有所提高。
话说我已经多久没有做过三组以上的太玄了，得有一个星期了吧。我确实得努力了，至少要把它当成任务来做，今后就在梦记中加上任务完成情况一项好了，也当是给自己施加一些强迫力。
顶顶顶
你发这些什么目的，谁指使你的，你的动机是什么，你取得有关部门许可了吗？吧里容许你发了吗？你背后是谁，发这些想干什么？你想颠覆什么？破坏什么？回答不上来？那么跟我走一趟，顺便把你家水表带上，取证。别说我们瞎抓你，都是有理有据的
7.23
普通梦两个
任务完成情况：半夜未醒，太玄在第一次醒来（八点）做了四组快，两三组慢后睡着。
昨晚是23.51睡，睡前稍有些兴奋（看小说看的），冷静下来后不过几分钟就睡着，做了一个很长的梦。梦境大致是这样的：买新手机。梦境全程出现许多破绽，整体很清晰，智商比一般的梦高些。梦中有一个睡觉醒来的情节，未捏鼻验梦（被其他事情所吸引）。
八点醒来后继续睡觉，做了一梦，大致是买水，会议大厅。梦到乔恩，后来有一大段梦境是有字幕的，字幕有80%正确，错误的一些因为小潜给了我暗示，所以就放过了。
嘿嘿，昨晚竟然没有被蚊子咬，看来我已经解决这个问题了，以后可以安心练习太玄啦。
7.24
靠，转眼24号了。。。普通梦几个，晚上23.28睡，睡眠过程中醒来七八次，没有一次是醒来就一动不动，每次醒来都莫名其妙地翻个身，太玄在大概第六次醒来才想起来做，做了五组就睡着了，整个过程都像是草草了事，没有转换间那种灵魂深处触动的感觉。
梦一：梦见美丽浩瀚的星空。
梦二：梦见我和另外两个朋友以及两位姑娘在酒桌会面，不知道干些什么。
下午3.33开始午睡，周围环境比较吵，但我仍然全身心投入到太玄中。前四组快的太玄被周围影响较大，后面慢的太玄就不同了，我感受到了久违的那种舒适感，身体好像不是原来的身体，时有前后摇动的感觉。最终做做着做着就睡过去了，直到被一只苍蝇吵醒，睡觉的时间仿佛只在一瞬。再看时间已经4.15.
7.25
知梦（应该算吧）一次，被傻乎乎的自己给放弃了。普通梦好几个，几乎是做过的梦都想起来了。太玄在睡前做了几组，然后4.23醒来又做了两三组，之后再一次醒来就没有做。
昨晚11.28睡，小说真是太好看了。记得的第一个梦就是我知梦了，当时是完全清楚自己在做梦，过一会梦境崩溃，其实是假醒，我还是有自我意识的。我甚至想着去捏鼻子，不知道怎么搞得没有去捏，反而想着续梦。后来果真被我续上了，我全身趴在地上感受触觉，周围是一片漆黑，触觉感受了几秒钟没有感受到，梦境再一次崩溃，我假醒。
我在假醒的一刹那已从前一个梦境过渡到后一个，不知道为什么，前一个梦境后来出现的场景中的一些东西进入到了这个梦境。我从口袋中掏出一个银色金属盒子，金属盒子的旁边插着一根金属条，我拔出后是一个微型摄像头，然后再用那个金属盒子照明。我观察这一滩上一个梦境的东西（此时已经坠入普通梦），这是一滩小石头，水和泥土组成的东西，在我的光照之下各种细节一览无余，和现实一般无二。我右手拿着摄像头在拍，心想：“我拍到了梦里的东西！
后来梦境的关键词：交给他，留一手，”万里独行“，荡索。
梦二：一个男人，健康肤色，乔恩，性感，结婚（看得我快流鼻血了）
梦三：玩一个fps网游，我被代入，阴差阳错杀敌许多，被所有人敬仰，飞刀，肉搏，杀敌第13，结成好兄弟。
梦四：地宫，怪兽，杀敌，开启大门，这里说一下开启大门的方法：其实在梦里我突然意识到了我以前做过类似的梦，这所大门的开启方法也被我所记下来。这个门其实不算是门，我们三人来到这里后，是一堵墙，我摸了摸，确定有一层墙壁比周围薄，我用拳头试了试，没有砸开。旁边的一位光头武僧不信邪，一直在那里破墙。我观察到墙前摆放着一张桌子，桌子上供奉着一锅东西。
最上面的是一条鱼，下面则是一只鳖。上面的鱼相当奇怪，我将反着的鱼头正放，还有鱼头一边的一块肉按原样拼凑起来。接着我来到武僧朋友的旁边，过了七八秒钟，果然轰隆一声，墙壁中那块较薄的部分自动破碎，露出一个一人大小的洞口，里面则是一个很大的洞。
继续关键词：大冲，拿书施展魔法，狂奔，担心东方姑娘不测，后来又变成我自己了，许多猫，吃小玉米棒子，两只仓鼠，一只奇怪的白兔，跟我作对。
梦五：吹箫，自创曲调，朋友，刨竹，11根
梦六：寻得“父母”，来自西域，母亲懂得一种奇怪乐器，猜测后知道是琵琶，大军浩浩荡荡向华山赶去。
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奇怪的是我为什么老是做不足太玄呢，这次4点多醒来后也下床了，清醒时间不是很长，可能因为这样才导致太玄做不完整。
7.26
到现在才发是有原因的，昨晚貌似真的没有做梦
昨晚23.10左右睡觉，很快就睡着的，感觉自己睡着之后一直在想睡前看的小说，虽说是出现画面了，但全部是即时演算的小说的情节，应该不算做梦吧。
半夜自然醒来，哎，苦逼的我又被蚊子的问题所困扰，根本静不下心来做太玄，之后睡着了也好像没有做梦。在平常一旦做过梦，就算我一时想不起来那也是有一种强烈的做过梦的感觉，这次却没有，可能真的没有做梦。
7.26
哎呀妈呀，两天没有碰电脑，手机坏了，这果然没更新就沉底啊。
做了很多梦，大多都记得。太玄仿佛跟我过不去，想做的时候又做不到六组以上，大多数时候还被蚊子叮，实在是有些烦躁。半夜自动醒来两三次是我这两个星期来的传统，我苦于不知道怎么利用醒来的一瞬间，醒后把大多数时间花在了回忆梦境上，自然等到做太玄的时候就迷迷糊糊做不了多少了，这得改一改。
话说梦境，隔了一天我已经记不得多少。昨日记得三四个梦，和我睡前看的小说有关。前天是23.22睡觉，感觉这睡觉时间太晚了，难免影响太玄质量，这必须得下决心改掉。
梦见我被传授独孤九剑，在梦中与余沧海和左冷禅比剑，较刺激的是梦中比剑和现实相差无几。我是第一次面对真刀真枪，心中着实比较忐忑。比剑的过程倒像是小孩子玩游戏，我使的破烂剑法根本伤不了他们一丝一毫，反而他们有意相让，陪我唱了一场双簧，凸现本大侠的“高超武艺”，与正道两大成名高手战平。
又梦见厚厚的积雨云，果真是“黑云压境如山遮”。
其余几梦不记得了。
7.28
普通梦一个，很长很长，其实还有一个，记不起来了。醒后太玄做了五组，今天醒来那一刻比较奇怪，好像是突然知道自己在做梦，然后就醒来了。但因为这个过程太快，我以为是一个睡眠周期过后自然醒来了，之后想想却是不对。再看以前每次醒来，却是没有今天这种感觉的。
梦的关键词如下：寝室，调侃，遥控器，初中体育老师，批评：乘车，“秀车技”，现代办公楼，乘电梯，光彩炫目，走岔，开关，所有人大呼一声，正常，一个神秘人，跟上，运起轻功，惊讶的路人，几个年轻人从桥上跳下，实为游泳，打斗，我不懂水性，呛到，后来突然学会游泳，水中飞出，再次入水。。。（总感觉前面还有一段东西，还比较猥琐，但想不起来了）
这次梦境体验清晰，各种感官比较敏锐，梦境破绽较少。
7.29
普通梦一个
昨天太过于兴奋，失眠有一个小时，直到24点以后才睡着。早上4.28自然醒，不过之后我迷迷糊糊地做了些什么已经忘记了。
梦境关键词：华恩。
哈哈，新手机即将到手，到时候就不再不像这几天一样烦躁了，我这个人果然是无法失去智能手机啊。以前手机在的时候做什么都后劲十足，这几天手机不在了做什么都没动力似的，电脑倒是可以放开的多。
7.30
普通梦两个
梦一：假期快过，作业来不及完成（这是要提醒我做作业么），加紧补。手机来不及玩，放在电脑上充电。
梦二：上学了，从办公室跑到教室，迟到了，被老师叫去罚站，教室很大很漂亮，貌似是美术教室。我从办公室到教室的时候一直听见左边有“格格格格”的声音，直到走入教室罚站也一直在响，甚至周围的同学都奇异地看着我，我也在身上寻找，始终没有发现声音的来源。
下一秒我就醒来了，听见这个声音原来是旁边电风扇发出的。
7.31
普通梦两个，清明梦一个
先说普通梦，第一个普通梦比较长，大致内容如下
新手机到了，旧手机中了字库但一次充电奇迹般出现图案，经过我的拯救恢复正常，新手机电量不太足。一个电话打来，是我的音乐老师，问我的笛子连得怎么样了（现实中没有这回事），当她得知我没有在好好练习的时候，大发雷霆。我得知她是兰若的什么人的时候，欣喜若狂。
梦二不记得了。
清明梦：在一个梦中场景（怎么也记不起来了），我发现了梦的异样，好像是我以前也遇到过这类场景，以前应该提醒过自己记住这种场景，以免下一次被骗。然后捏鼻，确定是在梦中。
后来不知怎的回床了，然后起身，趴在地板上，趴了五六秒钟后视觉仍旧不清晰，比较昏暗。于是我直接啃起我左边的床来，床的右侧是木头，我轻轻松松啃下几口，尝了尝感觉还可以，甜甜的，入口即化，我啃了好多口，看看时间也已经过去半分多钟，想起找人的任务，起身朝阳台走去。
在这走动的过程中发生了一件十分有趣的事情，我忽然眼前一亮，是一种灯光打开的感觉，我知道现在清明梦的时间恰巧在五点左右，我父母也是在这个点起床的。
我第一个念头就是赶快离开卧室，并且心中担心他们会发现我。（囧）
我慌不择路地摸索出卧室，果然眼前的光消失不见，心中一口大气喘出。我纵身跃起，瞬间飞在半空中。奇怪的是我飞起身见到外面的世界时，眼前一亮，各种色彩耀眼夺目，是整个世界被“加载”了。在视野右侧有一个大概占总视野30%的正方形，正方形中的东西仿佛被打了马赛克，模糊不清，我想这可能是深化工作没做到位，于是往下方一个蓝色铁皮屋顶的房子飞去。
我趴在屋顶上，大口啃起铁皮来，果然马赛克消失，视野清晰无比。想着找人（一下子没想到打开电视），接着一个猛子钻入地下。
另一个世界出现在我面前，迎接我的却是巨浪。。。巨浪有我三倍的身高，把我吓了个半死。随着是一个熟悉无比的声音。
“这么点浪花就把你吓成这样，呵呵，要是钱塘江十几米的巨浪，你岂不是要吓死了，哈哈。”
我愤怒地转过头，这是。。。什么情况？姐姐正立在我的旁边，刚才的浪花，的确应该称作浪花，只有她的一半高度。我是来到了巨人国么？
不管他，我继续穿越。
又切换了一个场景，当我来到这里，心中一股恐惧感油然而生，这种恐惧似乎侵入了我的灵魂，让我不禁打了个冷颤。
这个场景与上一个场景是何其相似！这一回不过是从海岸到了海中央，旁边是软沙，大得惊人的红色螺蛳，螺蛳中生活中寄居蟹；还有奇怪的带壳生物，生物的一侧有几个吸盘似的短小触手在蠕动。。。
我的恐惧为何来？因为我突然冒出克一个想法：“这些都是真的，搞星体投射那些人是对的，我这两次穿越都到了星体层的边缘，和上次一样。。。”
这个想法是如此的荒谬，我现在在想潜意识是如何把这么荒唐的东西组合成理由让我相信的。
随后是真正的醒来，我估摸着这次清明梦持续了27分钟左右。
记起一个近一星期以前的梦境。
潜入，杀人，螺旋式高楼，真正的高人身份不明，恐惧，结伴，离开，回去，躲避，杀光了，一个男人，死去的孩子。。，
嘿嘿，新手机到了，这样我就可以静下心来认真干一些事情了，以后的计划是做作业，通督，好好练习清明梦。
今晚的计划：睡前20分钟打坐，躺下后放松，观想梦灵。半夜醒来后第一件事情是不动，立马太玄切换，而且思绪不可以太集中，切换三组无果后该撒尿撒尿，回床后5-10分钟的时间逛铁吧。
之后躺下放松，放松后立即开始切换太玄，前3-4组快的太玄需要意识稍微集中些，后面的太玄意识自动放松，关键动作为第一步观察眼前黑暗，以及第三步体察身体的感觉。
假如过程中出现图像或者身体出现一些轻飘飘的，旋转的感觉，不可紧张。心中留个念头，对自己轻轻的说：“某某感觉出现了”，然后继续切换。
四组慢的过后睡觉，假如感觉睡意不浓可以继续切换催眠，但一般做到三组我就已经睡着了。
假如有清明梦，先深化梦境，体会触觉，味觉，嗅觉，视觉。具体做法为把玩，嗅，吃，梦中的东西，每样3-5秒。接着离开本地，去找电视机，或者直接变出一台电视机来。出门时记得开开关，出门后记得喊一句祝福的话，并记得吃梦幻神道。
梦境过程中记得偶尔把玩下梦中物品深化梦境，遇到梦境不稳可以向后倾倒隧道回床。假如梦境崩溃，不可激动，要深深地相信自己还在梦中，并尽量试试掏手机，往后倒等方法。
假如各种感官苏醒后，即真醒，不可紧张，脑中回忆梦境，让自己放松，往往会马上再次入梦。
这就是我这几天的计划了，我希望自己可以做到。
8.1
知梦无数次，普通梦太多太杂太短
昨晚11点多躺下，试了试梦灵法，不出所料，每次询问问题对方都会回答我，就这样下去15分钟左右睡着。
睡眠过程的前半部分有许多，梦，且每次做梦都清晰地知道自己在做梦，具体梦境是什么我是一点都想不起来了。大大小小近十次知梦，小的几十秒，大的最多5分钟。
在这个过程中我并没有醒来，真正醒来是在最后一次知梦以后了。
醒来后，一股痛痒的感觉袭上身来，我又被蚊子叮了个体无完肤。我尽力地压制自己烦躁的心情，可是那个既痛又痒的感觉实在是难以无视。就这样偶尔做一组太玄，意识渐渐迷糊了。
之后的半个睡眠过程估计有一半都是意识迷糊的状态，我在睡与不睡的界限徘徊。
总之这次睡觉睡得很不舒服，我就纳闷了，为什么白天没有蚊子，晚上就有了呢？
8.2
打坐玩是11.21了，因为刚打坐完，所以心中没有多少杂念，躺下就是一种身在天堂的感觉。顺手做了几组太玄，状态非常好，各种切换直触三感的底层，不知道做几组后就舒舒服服地睡着了。
半夜再度醒来没有起床，带着做清明梦的意愿做太玄后睡着。以后的一次醒来也是如此。
昨晚普通梦有点长，我记不清了，一点都想不起来，但隐隐是和生活有关的。
现在比较令我费解的是，睡眠过程中我好像有多次告诉自己要知梦。至于时间，我实在想不起来了，不过想了想当时的感觉应该不是在现实，或许是假醒之类的。
我需要改进的地方有：1.早点睡觉，争取11点以前睡着。2.半夜醒来后严格按照太玄经所规定的去做，起床清醒10分钟。3.以后专门练习太玄一种，无论何时。我发现由于我经常在醒来的那一刻犹豫选择哪种方法，导致了我错过最佳时机。
8.3
普通梦一个。睡眠过程多次醒来，每次醒来都是直接睡去或者躺在床上清醒一分钟后再睡去，太玄貌似没有做，完全没有完成目标啊。唯一的一次想做是7.30醒来，清醒了十分钟，然后做太玄，做的效果很差，最后没睡着。
梦境如下：回到初中，我的同学们还没有中考玩，我和他们一起考试。这是数学考试（梦中说是科学考试），考试分两场，女的先考，男的后考，试场同一个教室。我们男生每人都发到一张试卷，都是做过的，上面批好了对错，我们需要把它改正。
我想自己虽然好久没有碰过初中的东西了，但这点问题还是难不倒我的。一看傻眼了，半蒙半做完三道，以为做完了错误的，仔细一看，原来叉叉打得小，还有更多错题等着我改……
接下来关键词：别墅每人，还东西，路过顺便洗澡，上楼找浴室？，看到“学学”房间意为学习的地方，没找到，去办公室，播音响了，看到两三个人走上来，安分守己，叠毯子，物归原主，送我玉米一个！，讨论教育问题。。。
8.4
普通梦不记得多少了，只有零零碎碎几个片段。11.07开始睡觉，半夜第一次醒来是12.59，起床后清醒十分钟左右，接下来太玄，自我感觉很烂，于是越做越差。
第一个梦中应该有些那啥的情节，之后的梦还记得：我摘下眼镜，发现我经过对焦后视野中间的一个黑铁做成的东西可以清晰地看见，我十分惊喜。
其它忘了，这两天练习的态度不端正了，今后改一改。还有记梦的问题，我准备每次醒来后的第一件事就是回忆梦境，否则很容易忘记。
8.5
普通梦。这一晚几乎啥都没做，醒来三次几乎都是立马睡着了，心里想着做太玄但由于没有下床清醒导致太玄没做两组。
普通梦如下：地下室，我和队员们全副武装，即将面对的是一群穷凶极恶的恐怖分子。
我们相互看看，所有人脸上都是一副势在必得的样子。我嘴角一弯，第一个冲上前去。我应该是三人火力小组中的一员，武器是一把awm狙击枪。
敌人露出头来，我瞬间开镜，狙击，命中，整个过程一气呵成，完全不给敌人以喘气的机会。
扫清通道上的敌人后我继续往前冲，看到左边沙发上躺着一挺巴雷特m82狙击枪，心中对自己说：这可是我的最爱啊。
换枪后迅速隐蔽，右方传来突袭小组与歹徒搏斗的声音。我开镜发现歹徒与队员搅在了一起，难以瞄准。等到一个空当的时机歹徒落单，我食指一动便爆了他的头。
……
我们来到房顶，这里是一大片冰原，呈弧形。我们走了许久，发现这其实是一个巨大的冰盖，分为上下两层。冰盖下层其实是空的，你若转了弯到达尽头再看时就会知道它是多么的巧夺天工：全长上千米的巨大弧形冰盖凭空翘起，形成大概十度的倾斜角度，整个走下来更像是一个螺旋。
我们站在尽头欣赏这壮丽的雪白色奇迹，心中赞叹大自然的鬼斧神工。
之后的梦境略写：睡觉，兄弟们共用一个床，起初打闹，后安静下来，发现同伴中有一人竟然是啸啸。
其它梦应该还有两个左右，记不起来了。
我现在最主要解决的是“懒”这个问题
8.6
普通梦，记不起来了。自然醒两三次，直到最后一次6.59才起床尿了个尿，之后立即回床太玄，做了六组以上吧，没有清明。
半夜有一次比较奇怪的经历。我醒来后想象自己全身都消失了，脑袋陷入枕头里，过一会儿后貌似出现了信号，但我不知怎的睡着了。
回忆这一次经历或许是假醒，不太像真醒。
8.7
普通梦几个，清明梦一个。
晚上10.40开始盘腿打坐，大概20分钟后换为侧卧式，一直到睡着。这个晚上我几乎没做太玄，但也成功获得了清明梦。
先说普通梦：
1.这个场景我非常熟悉，应该是多次梦到过。我被人追到一个河滩，河中有一块蒲扇大石头露出水面，再前方则是两块浮石直连对岸，对岸筑着一人高堤坝。看这架势过河是极凶险的，一旦人的重量超过浮石承重，浮石就会陷入水中，如不及时离开，则很有可能掉入湍急的河流之中。且踩上浮石摇摇晃晃，非定力不足的人可以停留。
我捏了一把汗，小心翼翼地从第一块岩石上踏出脚踩上浮石。起初还好，当我逐渐转移重心时，浮石也慢慢沉了下去。我立即以迅雷之势借力瞬间提空身子把另一只脚挪到最后一块浮石上。在浮石将沉未沉之际，我又如法炮制准备越上堤坝。最后脚下一空，我及时用手爬上堤坝。再回头看那咕噜噜冒着气泡的浮石，心中大为后怕。